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很多久坐辦公室的上班族為了健身,紛紛在下班後去健身房騎飛輪,期望可以透過每次的飛輪運動,讓身體流流汗,享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎?騎飛輪也得小心,否則,很可能引發橫紋肌溶解症,嚴重甚至會失去生命,研究刊登在《美國醫學期刊》(The American Journal of Medicine)。
美國Westchester醫學中心有4位醫師,一起做了一個研究,研究中有3個橫紋肌溶解症的案例,其中包括一位20歲的年輕男子,以及2位33歲的女性,他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前,都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是,即便他們只騎了15分鐘,但還是引發了橫紋肌溶解症。
所謂的橫紋肌溶解症,就是當肌肉過度使用時,像是在騎飛輪時,大量流汗又沒有補充水分,就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟,使血液中充滿了毒素;嚴重的話,可能會導致急性腎衰竭,甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀,可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹,到疲勞、噁心、嘔吐,甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。
所以,看似簡單的飛輪運動,不管是你新手熱銷還是老手,都要跟著教練的口令,循序漸進,多補充水分,若有不適,得馬上休息,才不會健身不成,反而傷害健康。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
屏東縣萬丹鄉4日晚間發生一起3車對撞的嚴重車禍事故,導致3死7傷,而肇事的楊姓女子經酒測後無酒精反應,肇事原因還在調查中。但鄰居指出,楊女在5年前就曾因精神不濟,開車自撞受傷,時隔5年再次釀禍,這次卻讓楊姓士官長一家五口天倫夢碎。
36歲楊姓女子4日晚間開著銀色休旅車,先是在萬壽路二段撞上一輛藍色汽車,楊女撞人後不但沒停下,反而加速逃逸,接著又在西環路、和平西路口闖紅燈撞上2車,最終導致3死7傷,楊女也受到輕傷送醫治療,不過面對媒體詢問,她只顧著躲在病床上猛滑手機、避談任何問題。
警方經酒測確認楊女並無酒精反應後,便將她送往高雄長庚醫院接受治療;對於車禍發生的原因,她僅對警方表示自己「不清楚為何會這樣,過程都忘了!」
據《蘋果日報》報導,楊姓女子是屏東縣新園鄉人,畢業後就在住家附近的一間診所擔任護理師,有15年資歷,她約在3年前嫁居家商品到萬丹,和先生育有3歲女兒及1歲兒子。
報導指出,楊女鄰居表示,5年前楊女從外地開車返家途中,疑因精神不濟自撞電線桿,導致車輛90度側翻,楊女的腿部還因此骨折,療養多時。楊女公公則表示,事故當天楊女開的是婆婆的車,但車輛都有定期保養,事故原因自己也不清楚。
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